ผลงานของ Cal Newport
ใน 1 วัน ถ้านับตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึง 6 โมงเย็น (10 ชั่วโมง) คุณจับมือถือกี่ชั่วโมงคะ
เล่มนี้ ส่วนตัวชอบเลยค่ะ พอดีกำลังมีไอเดียอยากเอาตัวออกห่างจาก facebook บ้าง พอได้อ่านเล่มนี้แล้ว ออกจากกลุ่มต่าง ๆ ได้ง่ายเลย (เหลือ 2 กลุ่มแล้ว เย้!) ไม่ได้แอนตี้ว่าใช้มือถือไม่ดีนะคะ แค่ตัวเองอยากแบ่งเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง
ได้ใจความว่า ปัญหาของคนที่เลื่อนโทรศัพท์ดูอะไรเรื่อยเปื่อย เป็นเพราะว่าเค้าไม่มีอะไรทำจริง ๆ จัง ๆ ลองใช้สมาธิ ระลึกหางานอดิเรกที่ตนเองชอบทำก่อนตัวเองมีโทรศัพท์ น่าจะช่วยได้เยอะเลย
"คุณไม่สามารถคาดหวังให้แอปที่คิดค้นขึ้นมาในหอพักหรือบนโต๊ะปิงปองในศูนย์บ่มไอเดียสตาร์ทอัพสักแห่งในซิลิกอนวัลลีย์ จะสามารถแทนที่ปฏิสัมพันธ์อันล้ำค่าที่มนุษย์ค่อย ๆ ปรับปรุงมาตลอดระยะเวลาร่วมพันปี ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเรานั้นซับซ้อนเกินกว่าจะให้โซเชียลเน็ตเวิร์กทำหน้าที่แทน หรือย่อลงเหลือแค่ข้อความสั้น ๆ หรืออีโมจิ"
จากคำถามด้านบน ตัวเองเคยถามกลุ่มวัย 20-22 ปี ประมาณ 100 คน ได้ความว่า
- 3-4 คนบอกว่าใช้เต็ม 10 ชม.
- ส่วนใหญ่กราฟเบ้ไปทางขวา คือ 6-8 ชม.
- มี 2 คน ที่บอกว่าใช้น้อยกว่า 5 ชม.
- บางคนบอกว่าผมตื่นไม่ทันครับ ตื่นบ่ายสาม ผมเลยใช้ 3 ชม. 😆
ส่วนตัวตอนนี้อยู่ที่ประมาณ 2-3 ชั่วโมง
หนังสือมาช่วยแทนที่ได้เยอะเลยค่ะ 📖
Comments